Nabrat svalovou hmotu. Shodit pár přebytečných kilogramů. Vyrýsovat svalstvo a cítit se mnohem lépe. Posilování a fitness prostě světem vládne, udržet si fyzickou kondici chce úplně každý – protože úplně se přestat hýbat znamená zadělávat si na různé zdravotní komplikace. Ve zdravém těle zdravý duch, a právě o to se může postarat hlavně zdravý pohyb. […]
Ať už muži nebo ženy…často nejsme spokojeni se svou postavou. Rozhodnete se tedy zdravě stravovat a pravidelně cvičit. Chvíli vám vaše pevná vůle vydrží, ale postupem času už na sebe přestanete být tolik přísní, uvolníte si režim a pak už jenom zjišťujete, že můžete začít „opět“ od začátku. Pokud i vy patříte mezi ty, kteří […]
Ihrisko a telocvičňa – miesta určené k hrám a vyvádzanie, kde sa uvoľňuje – často veľmi nenútene – nahromadená detská energie. Deti sa tu pohybujú rýchlo, do pohybov vkladajú viac sily, využívajú rôzne telocvičné náradie, pomôcky a vybavenie, môže teda ľahšie než inde dôjsť k úrazu. Preto je potrebné pri činnostiach na ihrisku, v telocvični […]
Každá žena, i maminka, si přeje být krásná. A s příchodem slunečného počasí pak většina žen řeší, jak budou vypadat v plavkách. Právě do plavek si každá z nás přeje být štíhlá. Jenže jak se zbavit tukových polštářů, když je všude tolik lákadel? Nic není zadarmo a i krásná štíhlá postava něco stojí. Námaha a odhodlání, to je […]
Plechové disky nebo – li disky ocelové jsou certifikované disky vyrobené přesně dle požadavků prvovýroby. Jsou dodávané výrobcům automobilů jako originální prvek pro jimi vyráběná vozidla. Všechny námi nabízené ráfky plechových disků jsou prvotřídní kvality od nejvýznamnějších evropských výrobců. Cena ocelového disku je obyčejně uváděna bez jakéhokoliv dalšího příslušenství. Náhradní plechové disky objednávejte vždy podle […]
Sportovní a mediální hvězdy se zúčastnili v sobotu 7. června 2014 velice úspěšné charitativní sportovní akce na severu Čech v Liberci a v Českém Dubu. Hlavním pořadatelem této benefiční akce na podporu postižených dětí byl známý fotbalový expert Luděk Zelenka. V průběhu akce bylo předáno 50 tisíc korun na školu a školku pro tělesně postižené v Liberci, 50 tisíc […]
Pravidelný pohyb přispívá nejen ke zkvalitnění života, ale je pro organismus prospěšný i v mnoha dalších ohledech. Výhody pohybu Pohyb pomáhá přirozeným způsobem odbourávat stres, odbourává nadbytečné látky vytvořené vlivem stresu, uvolňuje napětí svalů a přispívá k produkci přirozených antidepresivních látek v organismu. Pohyb působí preventivně proti srdečním a cévním onemocněním a přispívá ke snížení tělesné hmotnosti. Posiluje […]
Výběr ložiska do bruslí není zrovna jednoduchou záležitostí. Někoho možná zaskočí už jen dělení ložisek. Ložiska se totiž zpravidla označují hodnotou ABEC 1, ABEC 3, ABEC 5, ABEC 7 a nebo ABEC 9. Co to znamená? Označení ABEC se někdy mylně vysvětluje jako značení kvality ložiska. Skutečnost je ale trochu jiná. Označení ABEC nám jen […]
Zimní boty, od renomovaných značek Hi-tec, Salomon a New Balance. Se zimními botami od nás, se budete v zimě cítit pořád v teple, nebude Vám vadit ani větší množství sněhu, jelikož všechny zimní boty májí nepromokavou úpravu, stejně tak jsou oproti běžným botám, odolnější proti chemickým posypům.
Podzimní bundy Podzimní bundy jsou nejpraktičtějším kusem oděvu, který nesmí chybět v žádném šatníku. Oceníte je hlavně na podzim, kdy funkční vlastnosti zkouší těžce předvídatelné počasí. Na softshellové podzimní bundy se ale můžete spolehnout i v deštivém létě či chladnějším podzimu. Větrovky a lehčí bundy zase oceníte na cestách, letní dovolené, na kolech či na […]